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Les compléments alimentaires qui facilitent l'endormissement peuvent vous aider à retrouver un sommeil de qualité, indispensable pour une bonne santé. Ces produits viennent combler vos besoins en minéraux et vitamines ou des extraits de plantes reconnues pour leurs vertus. Retrouvez chez 3PPharma, différents compléments alimentaires pour lutter contre le stress, les troubles du sommeil et l'anxiété. Les produits que nous proposons au meilleur prix vous offriront des nuits réparatrices.

Les bienfaits du magnésium pour le sommeil

Le magnésium est un oligoélément ayant une action très positive sur le sommeil. Il aide à la relaxation du système nerveux et procure un sentiment d'apaisement de bien-être qui favorise l'endormissement. Le minéral joue aussi un rôle essentiel dans la production de la mélatonine (l'hormone du sommeil).

Avec un apport suffisant en magnésium, vous vous libérez des symptômes du stress et de l'anxiété qui vous empêchent de bien dormir. Faites une cure en optant pour des compléments alimentaires pour le bien-être sous forme de comprimés, d'ampoules buvables ou de poudre, selon vos préférences.

Avec Magné Contrôl de Nutriveo par exemple, vous avez 100 % des apports journaliers recommandés en magnésium en vitamine B6 et vitamine B9. La vitamine B6 facilite l'assimilation du magnésium, alors que la vitamine B9 agit directement sur la nervosité et l'irritabilité. Destinés aux adultes et aux adolescents, ces comprimés aident à réduire le stress, la fatigue ainsi que les crampes musculaires.

Vous pouvez aussi opter pour le complément alimentaire Magnésium 300+ de Boiron destinés aux adultes, mais aussi aux enfants à partir de 6 ans. Riche en vitamines et minéraux, ce produit convient à toutes les personnes qui se sentent surmenées.

Nos compléments alimentaires pour le sommeil et contre le stress sont proposés au meilleur prix. Nous disposons également d'une équipe de professionnels qui se charge de vos commandes pour la livraison dans les meilleurs délais.

L'action de la mélatonine pour soulager les troubles du sommeil

La mélatonine est naturellement présente dans notre corps, mais sa production peut être perturbée par différents facteurs. Indispensable pour un sommeil réparateur, elle peut être recommandée pour s'adapter à un décalage horaire, un vol long-courrier, etc. Les gélules ou comprimés de mélatonine aident l'organisme à corriger le déséquilibre au niveau de l'horloge interne. Elle est souvent associée au magnésium pour son rôle sur le système nerveux ou à des extraits de plantes.

Les comprimés Phytonormyl Sommeil du laboratoire UPSA est un complément alimentaire composé de mélatonine, d'extraits de mélisse et d'ashwagandha. La mélisse contribue à une relaxation optimale et à la régulation des troubles du sommeil. L'ashwagandha est l'une des plantes utilisées dans l'ayurvéda en inde. Elle aide à l'endormissement, favorise la résistance de l'organisme face au stress ainsi que le maintien des capacités cognitives et physiques.

Les compléments alimentaires riches en mélatonine peuvent aussi se présenter sous forme de spray buccal pour une utilisation rapide et pratique. Réservé aux adultes, un produit comme le spray Chronodrom des laboratoires IPRAD peut s'avérer très efficace pour vos troubles du sommeil. Ce complément alimentaire vous permet de bénéficier des bienfaits de la mélatonine, d'un apport en vitamine B6 et d'extraits de plantes (mélisse, oranger, camomille).

Les produits à base de plantes pour le stress et le sommeil

Différents actifs naturels peuvent entrer dans la composition des compléments alimentaires pour lutter contre le stress et les troubles du sommeil. En dehors de la mélisse et des plantes évoquées précédemment, 3PPharma propose des produits composés de passiflore, de valériane ou encore de rhodiola.

La passiflore pour des nuits réparatrices

La passiflore contient des flavonoïdes et alcaloïdes qui favorisent un endormissement profond et de meilleure qualité. Leurs propriétés relaxantes réduisent la fatigue, le stress et l'anxiété pour vous aider à vous sentir bien reposé.

Les laboratoires IPRAD proposent les comprimés ChronoDorm Phyto Bio, un produit qui associe la passiflore à la mélisse et au coquelicot pour une relaxation optimale. Novanuit Triple Action de Sanofi est pour sa part un complément alimentaire qui favorise un sommeil réparateur grâce à l'extrait de passiflore. Riche en mélatonine, il réduit le temps d'endormissement, mais aussi les réveils nocturnes grâce aux extraits de mélisse et pavot de Californie.

La valériane favorise un sommeil de qualité

Efficace dans le traitement des troubles du sommeil d'origine nerveuse, la valériane est conseillée pour lutter contre l'insomnie et les réveils successifs durant la nuit. L'extrait de racine de valériane fait partie des composés des gélules Nhco Synapsyl, un complément alimentaire indiqué dans le traitement du stress continu. Ce produit aide le corps à retrouver son équilibre nerveux, mental et physique. On y retrouve aussi du magnésium, de la vitamine B3, vitamine B6, B12.

Les gummies Forténuit de FortePharma contiennent de la valériane et d'autres plantes connues comme la mélisse, le pavot de Californie et le tilleul. Ce complément alimentaire qui aide à faciliter l'endormissement et à l'amélioration de la qualité du sommeil contient aussi de la mélatonine, du GABA (acide aminé).

L'action de la rhodiola contre le stress

La rhodiola fait partie des plantes adaptogènes. Elle soulage de la fatigue intellectuelle ou physique. Un complément alimentaire riche en rhodiola peut aider les personnes ayant un rythme de vie intense ou faisant face à des changements difficiles à vivre. La plante a une action intéressante pour soulager le stress, réguler l'humeur, etc.

L'extrait de racine de rhodiola Solgar est un complément alimentaire sous forme de gélules végétales. Pour une action efficace, vous pouvez prendre 1 à 3 gélules par jour, durant le petit déjeuner et le déjeuner.

Les comprimés EuphytoseStress des laboratoires Bayer combinent trois complexes de plantes pour calmer le stress et contribuer au bien-être au quotidien. Les compléments alimentaires pour lutter contre le stress et les troubles du sommeil peuvent avoir des formulations très variées. Identifier la cause de votre stress ou des troubles de sommeil est le point de départ pour y apporter une solution adéquate et durable. Avec 3PPharma, vous pourrez vous procurer des produits de marques reconnues au meilleur prix. Nous vous garantissons la qualité de nos compléments alimentaires ainsi qu'une livraison rapide dans les conditions optimales.